Dieta de la Fruta
La Dieta de la Fruta solo debe seguirse durante 5 días,beber mucha agua.Tanto en el desayuno como en la merienda se debe comer fruta. Se puede comer cualquier tipo de fruta.
PRIMER DIA Comida:* Filetes de pescado al gusto (cocinado a la plancha)* 2 piezas de frutaCenar:* 3 rodajas de queso mozarela* 2 piezas de fruta
SEGUNDO DIA Comida:* 1/4 de pollo a la plancha (sin piel)* 2 piezas de frutaCena:* 2 yogures desnatados* 2 piezas de fruta
TERCER DIA Comer:* 1 tortilla francesa* 2 piezas de frutaCena:* 50 gr. de queso descremado* 2 piezas de fruta
CUARTO DIA Comida:* 2 filetes de pescado a la plancha aliñado con limón* 2 piezas de frutaCena:* 2 rebanadas de pan integral con queso descremado* 2 piezas de fruta
QUINTO DIA Comida:* 1 lata de atún* 2 piezas de frutaCena:* 2 vasos de leche desnatada* 2 piezas de fruta.
Fuente: showdelatv.com