Es necesario tratar adecuadamente las enfermedades subyacentes, si existen. A partir de aqui depende de buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta. La dieta debe ser adecuada a la actividad necesaria, por ello una dieta muy intensiva en personas muy activas es contraproducente.
Debe de tenderse a realizar dietas mas suaves y mantenidas. Una vez alcanzado el peso ideal, lo ideal es mantenerlo con un adecuado programa de ejercicios y alimentacion que sobre todo permitan no volver a recuperar la grasa y el peso perdido.
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